2008-08-17(Sun)
安眠のコツ！
今日は、安眠のコツとやらに挑戦しようかと思う。
![安眠のコツ！ - ログスターバズ[LogStarbuzz]｜みんなのホンネがここにある！](http://logstar.realworld.jp/img/ad/616701.gif "logstar_buzz_code=2001;409e958ba3a5405da4341958ba1aae9bec7196b1_1509363_b6c0c96421717367e15eea58c90210e11c258a86")
安眠できないやつってどういうやつなんだろうか？
ヴァイスが思うに、２パターン考えられる。
その一
眠い眠いと思いながらも、まだやりたい作業があって、眠いのを我慢してるうちに、眠気が覚めて、
いざ寝ようとしても、なかなか寝れない（まぁ〜ヴァイスのことだがｗ）
その二
不眠症の人。
こういうのなったこと無いので、よくわからないんですが。
不眠症の人って・・眠いたいってのも感じないの？
どうなの？ｗ
ちなみに、ヴァイスは明らか、１番目に書いたやつですｗ
まぁ〜（）でぼそっと書きましたけどねｗ
じゃ〜今日は、現在夏ということで、夏の安眠対策について語りたいところ・・別に語るって内容でもないですがね＾＾；；
さらに、その一の夏対策。
その二の夏対策についても書いてしまおう。
まず、その一は後においておこう。なんかダラダラ書いてしまいそうな気がする。
とりあえず、さっさとヴァイスも体験したことのない、不眠症の人について一言だけ書いておく
グッスミン飲んどけ！＾＾ｗ
じゃ〜不眠症のほう終わりｂ
ヴァイスのケースについて次は書くぞ。
ヴァイスのケースもいたって単純だ。
眠るのを我慢するからいけないんだよ＾＾
まぁ〜それでも作業が切り悪いとなかなか、、なんというか・・頭の中ももやもやして、気になるしね〜
しゃあないと思うよ〜＾＾；；
じゃなかったら、だれも、眠いの我慢して作業なんかしないよね〜
眠いの我慢すると、ある一定のところで、ぜんぜん 眠くならなくなる。
しかも、今は夏だ。
熱い。
この夏の気候が簡単に人を寝かしてくれない。
こんな状況で寝るのは眠いのを我慢してない人でもなかなか寝れないことだろう。
そこで、！
必須アイテムを紹介したい。
期待したやつは残念だったなｗｗｗ
どんな安眠アイテムを紹介するんだろう〜とワクワクしたところ、その気持ちを裏切ってみました＾＾ｗ
いゃ、でもね。（ぁ。０時すぎた＾＾；；）
安眠グッズだとかイっても、そんなもんはあてにしてはいけない。
用は、オーソドックスなものが一番初めから家にあるし、手元にそろってる。
それを活用すればいいのだよ＾＾
さて、
うちわは、古風だ。
これは、扇風機もクーラーも無い人に勧める奥の手の手段だと思え。
もちろん、手を使って主導で涼しくするものなので、手も疲れる。
しかし、これはダメなことではない。
ヴァイスの安眠必殺技その１
うちわで手を疲れされる。
人は疲れると眠気がくるという。（たぶんｗ）
なので、手を活用しまくって、うちわで涼しみながら、体力も若干消費し。
そのうち疲れてきて、寝てしまうのではないか作戦！
まぁ〜あんまりあてにはならない。ｗｗ
さて、扇風機クーラーある人。
クーラーは部屋には無いけど、扇風機はあるよ〜って人から行こうか。
簡単だ。
扇風機をつけて寝なさい。
もうこれが一番だろう。
いっとくが、朝からだだるくてもヴァイスは知らんぞｗ
今眠れればそれでいい人のために書いている作戦だｂ
次
クーラー部屋にある人。
クーラーつけて寝なさい。
ただし、朝しんどくならないために、タイマーつけて寝ることをお勧めする。
もう、これだけだ。
安眠なんて、これだけやれば十分できる。
眠るの我慢して、目覚めてしまったやつは。
漫画なり、興味あるものを読め。
よく、難しい本を読めば眠くなるというのがあるが。
ヴァイスはあれは間違いだと思っている。
難しい本読めば、頭も使うし。いいだろう。
だけど・・
読み続けられる？ｗｗ
それも、眠れるまで。
ヴァイスは１分２４秒で挫折する自身がある＾＾ｗ
これでは安眠もくそもない。
よけいイライラして興奮状態だ。
なので、自分の興味のある本を寝れるまで読み続けるがいい
それで結局朝になっても、まぁ〜満足だろう＾＾
「ぁ＾＾いつのまにか朝やんｗ」
「まぁ〜いっか」
って状態になるだろう。
なので、この好きな本を読め作戦は。
寝れても寝れなくても、どっちにころんでも特に、リスクは無いというナイスアイデアな作戦なのだ。
なので、この記事を読んだ人は是非実行してもらいたいところだ。
ちなみに、どうなっても責任は取りませんｗｗｗ
多分、リスクは無いだろうっという。。いい加減な推測のもと書いたのでｗｗ（じつはねｗｗ）
まぁ〜でも、本当に眠れないってひとは、何か実行したほうがいいと思います。
頑張って夏の夜を攻略してくれたまえｂ＾＾わっはははｗｗ
みんなの「安眠のコツ！」はこちら
＜blog調査隊＞快適！安眠グッズ！
● 安眠枕 ←Click（自分にピッタリの枕探し！）
● FX(リアルライフ マネー) ←Click（お金の安心で快眠！）
● アルバイト 武蔵小杉 ←Click（夏休みにがっつり稼ごう）
うゎ。。まさか、この一つの話題でここまでかけるとは思ってなかったぞｗｗ
さすがヴァイスｗｗ
書きたいことあったのだけど・・なぁ〜
まぁ〜こんだけ書いたらまぁいいだろう〜
ありがと〜ログスターｗｗｗｗ
じゃ〜ねｗ
安眠できないやつってどういうやつなんだろうか？
ヴァイスが思うに、２パターン考えられる。
その一
眠い眠いと思いながらも、まだやりたい作業があって、眠いのを我慢してるうちに、眠気が覚めて、
いざ寝ようとしても、なかなか寝れない（まぁ〜ヴァイスのことだがｗ）
その二
不眠症の人。
こういうのなったこと無いので、よくわからないんですが。
不眠症の人って・・眠いたいってのも感じないの？
どうなの？ｗ
ちなみに、ヴァイスは明らか、１番目に書いたやつですｗ
まぁ〜（）でぼそっと書きましたけどねｗ
じゃ〜今日は、現在夏ということで、夏の安眠対策について語りたいところ・・別に語るって内容でもないですがね＾＾；；
さらに、その一の夏対策。
その二の夏対策についても書いてしまおう。
まず、その一は後においておこう。なんかダラダラ書いてしまいそうな気がする。
とりあえず、さっさとヴァイスも体験したことのない、不眠症の人について一言だけ書いておく
グッスミン飲んどけ！＾＾ｗ
じゃ〜不眠症のほう終わりｂ
ヴァイスのケースについて次は書くぞ。
ヴァイスのケースもいたって単純だ。
眠るのを我慢するからいけないんだよ＾＾
まぁ〜それでも作業が切り悪いとなかなか、、なんというか・・頭の中ももやもやして、気になるしね〜
しゃあないと思うよ〜＾＾；；
じゃなかったら、だれも、眠いの我慢して作業なんかしないよね〜
眠いの我慢すると、ある一定のところで、ぜんぜん 眠くならなくなる。
しかも、今は夏だ。
熱い。
この夏の気候が簡単に人を寝かしてくれない。
こんな状況で寝るのは眠いのを我慢してない人でもなかなか寝れないことだろう。
そこで、！
必須アイテムを紹介したい。
- うちわ
- 扇風機
- クーラー
期待したやつは残念だったなｗｗｗ
どんな安眠アイテムを紹介するんだろう〜とワクワクしたところ、その気持ちを裏切ってみました＾＾ｗ
いゃ、でもね。（ぁ。０時すぎた＾＾；；）
安眠グッズだとかイっても、そんなもんはあてにしてはいけない。
用は、オーソドックスなものが一番初めから家にあるし、手元にそろってる。
それを活用すればいいのだよ＾＾
さて、
うちわは、古風だ。
これは、扇風機もクーラーも無い人に勧める奥の手の手段だと思え。
もちろん、手を使って主導で涼しくするものなので、手も疲れる。
しかし、これはダメなことではない。
ヴァイスの安眠必殺技その１
うちわで手を疲れされる。
人は疲れると眠気がくるという。（たぶんｗ）
なので、手を活用しまくって、うちわで涼しみながら、体力も若干消費し。
そのうち疲れてきて、寝てしまうのではないか作戦！
まぁ〜あんまりあてにはならない。ｗｗ
さて、扇風機クーラーある人。
クーラーは部屋には無いけど、扇風機はあるよ〜って人から行こうか。
簡単だ。
扇風機をつけて寝なさい。
もうこれが一番だろう。
いっとくが、朝からだだるくてもヴァイスは知らんぞｗ
今眠れればそれでいい人のために書いている作戦だｂ
次
クーラー部屋にある人。
クーラーつけて寝なさい。
ただし、朝しんどくならないために、タイマーつけて寝ることをお勧めする。
もう、これだけだ。
安眠なんて、これだけやれば十分できる。
眠るの我慢して、目覚めてしまったやつは。
漫画なり、興味あるものを読め。
よく、難しい本を読めば眠くなるというのがあるが。
ヴァイスはあれは間違いだと思っている。
難しい本読めば、頭も使うし。いいだろう。
だけど・・
読み続けられる？ｗｗ
それも、眠れるまで。
ヴァイスは１分２４秒で挫折する自身がある＾＾ｗ
これでは安眠もくそもない。
よけいイライラして興奮状態だ。
なので、自分の興味のある本を寝れるまで読み続けるがいい
それで結局朝になっても、まぁ〜満足だろう＾＾
「ぁ＾＾いつのまにか朝やんｗ」
「まぁ〜いっか」
って状態になるだろう。
なので、この好きな本を読め作戦は。
寝れても寝れなくても、どっちにころんでも特に、リスクは無いというナイスアイデアな作戦なのだ。
なので、この記事を読んだ人は是非実行してもらいたいところだ。
ちなみに、どうなっても責任は取りませんｗｗｗ
多分、リスクは無いだろうっという。。いい加減な推測のもと書いたのでｗｗ（じつはねｗｗ）
まぁ〜でも、本当に眠れないってひとは、何か実行したほうがいいと思います。
頑張って夏の夜を攻略してくれたまえｂ＾＾わっはははｗｗ
みんなの「安眠のコツ！」はこちら
＜blog調査隊＞快適！安眠グッズ！
● 安眠枕 ←Click（自分にピッタリの枕探し！）
● FX(リアルライフ マネー) ←Click（お金の安心で快眠！）
● アルバイト 武蔵小杉 ←Click（夏休みにがっつり稼ごう）
うゎ。。まさか、この一つの話題でここまでかけるとは思ってなかったぞｗｗ
さすがヴァイスｗｗ
書きたいことあったのだけど・・なぁ〜
まぁ〜こんだけ書いたらまぁいいだろう〜
ありがと〜ログスターｗｗｗｗ
じゃ〜ねｗ
